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怎么知道孩子缺锌
补充说明：怎么知道孩子缺锌
a******W 2021-06-29 11:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
想要判断孩子是否缺锌，可以通过孩子的日常表现、饮食情况、生长发育、免疫力、微量元素检查等方式进行判断，具体情况还需要去医院进行检查。
1、日常表现
如果孩子体内缺乏锌元素，可能会出现食欲减退、生长发育迟缓、皮肤干燥、伤口愈合慢等症状。如果孩子出现上述症状，可能是缺锌引起的。
2、饮食情况
如果孩子平时存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内锌元素摄入不足，从而出现上述症状。建议家长注意孩子的饮食均衡，可以多吃含锌的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、牡蛎等。
3、生长发育
如果孩子体内缺乏锌元素，可能会导致生长发育迟缓，出现身高矮小、体重轻等症状。建议家长多给孩子吃营养物质比较全面的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃含锌的水果，比如苹果、香蕉、菠萝等。
4、免疫力
锌元素是人体必需的一种微量元素，能够促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。如果孩子体内缺乏锌元素，可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等入侵，不利于孩子的身体健康。
5、微量元素检查
如果孩子出现了上述症状，建议家长带孩子去医院进行微量元素检查，可以判断孩子是否缺乏锌元素。
如果孩子体内缺乏锌元素，家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时，家长还可以多给孩子吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、牡蛎等。如果出现不适症状，建议家长及时带孩子就医治疗，以免延误病情。
2021-06-30 23:39
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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