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颈腰综合症怎么锻炼去
补充说明：颈腰综合症怎么锻炼去
a******W 2021-06-29 10:36
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医生回答(2)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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你提供的情况是颈椎病，腰椎病。颈腰椎综合征患者平时要多进行体育锻炼，多做仰头耸肩动作，少做低头伏案工作，睡觉用到枕头不要过高过软，平时不做弯腰弓背动作，多做小飞燕动作进行锻炼。可以去中医康复理疗科做针灸按摩推拿牵引等理疗效果不错。
2021-06-30 21:20
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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您供应的现象是颈椎病，腰椎病。颈腰椎综合征病患平常要多选择体育锻炼，多做仰头耸肩动作，少做低头伏案事情，人类睡眠用到枕头不要太高过软，平常不做弯腰弓背动作，多做小飞燕动作选择锻炼。能够去中医康复理疗科做针灸推拿推拿牵引等理疗后果不错。
2021-06-30 21:18
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
