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紧张性手抖临时怎样控制
补充说明:紧张性手抖临时怎样控制
a******W 2021-06-29 10:20
紧张性手抖
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
紧张手抖的情况,你需要调整自己的呼吸,放松你的身体,听听音乐,注意力转移一下,不要那么的关注某一件事情,或者某一个人,无需有心理压力。建议平时要有意识地锻炼自己的心理承受能力,尽量避免紧张的发作次数,感觉紧张时可深呼吸。一般这个和心理精神因素有关。
2021-06-30 13:51
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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