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如何改变神经质性格
补充说明：如何改变神经质性格
a******W 2021-06-27 00:55
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
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先弄清楚症状的本质，弄清神经质症的本质对治疗有重要的作用，有的患者仅仅弄清了症状的本质就很快治好了症状，学会控制情绪，对事物有一个新的认知，学会接受新的东西环境，多出去走走，注意心情。平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2021-06-27 16:34
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神经质性格(neuroticcharacter)，是一种对自己无信心、对他人多怀疑、对环境充满忧虑与不安的异常性格。
症状起因：一、神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身生理变化误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想直接排除它，反而会表现得越重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除”病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。二、神经质性格的形成，乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求(neuroticneed)。三、而10种神经质需求，按性质分为三类，每类代表一种性格：依从性格(compliantcharacter)：指个体缺乏独立，强烈需求别人的关爱，依赖别人情感支持的性格;在表面上是亲近任，而在潜意识中却是借依从消除焦虑感。攻击性格(aggreivecharacter)：指个体对人持敌对攻击态度，借以攻为守策略莱取得别人的重视。离群性格(detachedcharacter)：指个体不与人亲近的性格;表面上是独善其身，而潜意识中却是对人际感情敏感，借离群以保安全。
常见检查： 尿维生素B6
就诊科室：心理
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