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裙带菜好还是海带好
补充说明:裙带菜好还是海带好
a******W 2021-06-27 00:29
裙带菜 海带 镁 减肥
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
其实相对来讲,这两样东西在营养成分上是差不多的,只是裙带菜相比海带来说要细很多,它们成分当中都是含有丰富的膳食纤维,以及钙,镁等等,经常吃的话可以帮助身体当中的脂肪代谢,所以在减肥时是可以吃的,而具体哪一种好,还是看个人的需要。
2021-06-27 07:11
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