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怎样在家治口臭最简单的
补充说明：怎样在家治口臭最简单的
a******W 2021-06-25 17:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗口臭可以考虑口腔清洁维护、饮食调整、茶水漱口、咀嚼口香糖、使用含氟牙膏等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和舌刮器是日常口腔护理的基础。通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，从而缓解口臭。
2.饮食调整
建议增加水分摄入量，每天至少饮用8杯水；减少高脂肪、高纤维食物摄入。充足的水分有助于稀释消化液，促进胃肠蠕动；而高脂食物可延长排空时间，产生异味气体。
3.茶水漱口
将茶叶用开水冲泡后待冷却至适宜温度时用来代替日常漱口水。茶叶中的鞣酸具有抑菌作用，能减少口腔内细菌数量并改善口气。
4.咀嚼口香糖
选择无糖且含有薄荷成分的口香糖进行咀嚼。口香糖能够刺激唾液分泌，帮助清除口腔内的食物残渣及细菌，从而减轻口臭。
5.使用含氟牙膏
选用含氟牙膏并在每次刷牙时按照包装指示涂抹于牙刷上。氟化物能够增强牙齿表面结构，预防龋齿发生，进而降低因蛀牙引起的口臭风险。
此外，患者还要注意避免食用辛辣、生蒜等刺激性食物以及吸烟、饮酒等不良习惯，以减少口臭的发生。若上述措施无效或伴有其他症状，应及时就医以便查明原因并接受适当治疗。
2024-01-22 08:31
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
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