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免疫力下降怎么调理老年人
补充说明：免疫力下降怎么调理老年人
a******W 2021-06-25 17:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降的老年人可以通过生活方式干预、营养支持、免疫调节剂、疫苗接种、中药调理等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
通过增加体力活动、改善饮食习惯等方式来提高身体的整体健康水平。因为生活方式干预能够增强心肺功能、促进新陈代谢及血液循环，从而提升机体抵抗力。
2.营养支持
提供均衡且富含维生素C、锌等对免疫系统有益成分的食物，如新鲜水果蔬菜；必要时可考虑补充相应保健品。这些微量营养素对于维持白细胞数量以及其活性至关重要；适当调整饮食结构有助于优化免疫状态。
3.免疫调节剂
选择合适的免疫调节药物，如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等，在医师指导下使用。上述药物能有效刺激机体产生干扰素，进而增强自然杀伤细胞活力，辅助机体抵御外源性病原体入侵。
4.疫苗接种
根据年龄、基础疾病等情况确定需要接种的疫苗种类，由医生指导完成全程接种计划。疫苗接种可以帮助建立针对特定病原体的免疫记忆，提高个体对该疾病的防御能力。
5.中药调理
遵医嘱服用补气养血类方剂如四君子汤、八珍汤等以调养体质。传统医学认为正气不足可能导致易感外邪，因此通过中药内服可以扶助正气、提高抗邪能力。
此外，建议定期体检，监测血液指标变化，及时发现并处理潜在的问题。同时，保持良好的睡眠质量也是增强免疫力的重要手段之一。
2024-01-15 17:15
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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