首页> 营养科> 洋葱> 孕早期能吃洋葱吗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

通常情况下,孕早期一般能适量吃洋葱。

洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,孕妇食用后可以补充营养,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,增进食欲,缓解孕吐。此外,洋葱还是含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,增加冠状动脉的血流量,从而达到预防血栓形成的作用。

但是要注意,洋葱属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会导致胃肠不适,出现腹痛、腹泻等症状。在怀孕早期,孕妇可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应,如果症状比较轻微,一般不需要特殊治疗。如果症状比较严重,可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物缓解症状。在怀孕期间,孕妇要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,但要避免食用辛辣刺激性食物,同时还要保持良好的心态,避免情绪激动。

2021-04-02 16:18

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