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正确呼吸是用鼻子吸气嘴巴吐气吗
补充说明：正确呼吸是用鼻子吸气嘴巴吐气吗
2021-06-10 18:13
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精选回答(2)
党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
提问
正确呼吸一般是用鼻子吸气嘴巴吐气。
鼻子和嘴巴的呼吸方式都属于人体正常的呼吸方式，在呼吸时，只要将空气吸入到肺部，空气会顺着气管进入到胃部，然后通过胃部消化和吸收，再通过肠道排出体外，从而能够维持人体正常的生命体征，也能够为身体提供所需要的氧气。如果在吸气的时候嘴巴吐气，会使空气从口腔内通过食道进入到胃部，然后通过肠道排出体外，这种呼吸方式会使人体的肺部吸入的氧气减少，容易导致身体出现缺氧的状态，所以正确呼吸一般是用鼻子吸气嘴巴吐气。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
2023-07-24 04:39
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李睿 主治医师 成都市第二人民医院 三甲
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗
提问
正确呼吸是不一定是用鼻子吸气嘴巴吐气。鼻子吸气嘴巴吐气这种现象属于深呼吸，通过这个动作可以缓解人的情绪紧张使人，能够短时间内平复安静下来这个是需要病人刻意去做的，如果不是个体刻意去做这个动作，而是本身自动就出现这种现象就要考虑是鼻腔里面存在一些疾病，影响了正常呼吸比如鼻前庭囊肿、鼻息肉。
2023-01-13 15:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
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