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孕妇可以吃扇贝吗?
补充说明:孕妇可以吃扇贝吗?
2021-06-10 18:11
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孕妇可以吃扇贝。扇贝中含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸、维生素B族、钙、锌等营养成分,可以为孕妇补充多种营养,促进胎儿大脑智力的发育。扇贝中含有多种维生素,可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇肤质、延缓衰老;而且,扇贝还是一种高蛋白、低胆固醇的食物,孕妇食用扇贝,不仅可以补充营养,还可以预防高胆固醇症。
2021-06-12 19:57
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