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孕妇可以吃扇贝吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃扇贝吗?

补充说明:孕妇可以吃扇贝吗?

2021-06-10 18:11

孕妇可以吃 扇贝 维生素B 孕妇 胎儿 大脑 发育 维生素 疲劳 衰老 胆固醇

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以吃扇贝。扇贝中含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸、维生素B族、钙、锌等营养成分,可以为孕妇补充多种营养,促进胎儿大脑智力的发育。扇贝中含有多种维生素,可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇肤质、延缓衰老;而且,扇贝还是一种高蛋白、低胆固醇的食物,孕妇食用扇贝,不仅可以补充营养,还可以预防高胆固醇症。

2021-06-12 19:57

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维生素

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