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羊奶好还是牛奶好？
补充说明：羊奶好还是牛奶好？
2021-06-10 18:10
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
其实羊奶和牛奶都很好。它们都有很高的营养价值。非要一比高下的话，相对来说羊奶比牛奶要好一些，具体体现在：羊奶乃奶中之王，各方面营养都比牛奶高，如：羊奶中的蛋白质、矿物质、尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。
2021-06-12 15:33
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
