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心理压力会导致人瘦吗？
补充说明：心理压力会导致人瘦吗？
a******W 2021-06-10 18:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理压力下，体重可能下降。
当个体处于高度的心理压力状态时，体内会释放应激激素，这些激素会影响食欲中枢的功能。一方面，皮质醇等应激激素可以抑制食欲，使人感到饱腹；另一方面，去甲肾上腺素则能够提高代谢率，促进脂肪分解。这两者共同作用使得人在面对压力时更倾向于选择低热量、高营养密度的食物，并通过增加运动来缓解紧张感，从而达到维持或减轻体重的目的。此外，长时间的心理压力还可能导致睡眠质量下降，进一步干扰正常的饥饿-饱足信号传递，使人们更容易在不知不觉中进食过量。
长期慢性压力下，体重可能会逐渐下降。因为持续的压力状态下，身体为应对威胁而进入“战斗或逃跑”模式，此时机体分泌大量应激激素，导致血糖升高以提供能量，同时抑制食欲以保存体力。
需要注意的是，虽然短期的心理压力有助于增强适应能力，但长期的精神压力会对身心健康产生负面影响。因此，在日常生活中，我们应当学会有效地管理和控制自己的情绪反应，避免过度的心理压力对身心造成的伤害。
2024-03-21 04:26
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
