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小黑豆怎么吃最好？

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小黑豆怎么吃最好？

补充说明：小黑豆怎么吃最好？

2021-06-10 18:08

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

黑豆是日常生活中比较常用的食材，常常与大米或者小米煮粥喝，营养价值非常高。黑豆具有很多的功效和作用，具有清热解毒、补肾养血、润肠通便、祛湿清热等作用。值得一提的是，黑豆补肾的功效非常好，它可以用于治疗肾精亏虚、虚发早白等，可以炒熟泡醋服用，也可以炒熟后研成粉末。

2021-06-12 10:50

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