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如何快速补气血不足
补充说明：如何快速补气血不足
2021-06-10 18:05
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
快速补气血不足可以通过饮食以及药物等方式调理。补气血不足可以多吃有补气补血的食物，比如红枣，豆浆，黑豆，银耳，龙眼，红糖，红豆，白果，枸杞子等。如果症状比较严重，可以通过服用一些补气血的中药，但是需要辨证论治。不能盲目使用，也可以通过按摩来使人体通畅，气血活跃。
2021-06-11 23:19
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