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便秘吃维生素b有用吗
补充说明：便秘吃维生素b有用吗
2021-05-12 15:05
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
维生素B对便秘没有直接作用。
便秘主要是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便停留时间过长等因素导致的。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们在人体内参与多种代谢过程，但并不直接参与肠道的运动和水分平衡。因此，单纯补充维生素B对便秘的改善作用有限，需要结合饮食调整、增加水分摄入、适量运动等综合措施来改善便秘症状。
2021-06-11 15:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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