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怀孕吃香芋可以吃吗？
补充说明：怀孕吃香芋可以吃吗？
a******W 2021-06-10 18:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，适当食用香芋是可以的。
香芋中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，有利于减轻孕期常见的便秘症状。但需要注意的是，由于香芋属于产气食物，过多食用可能会导致腹胀的情况发生，因此不建议过量食用。
除了香芋外，孕妇还可以适量食用新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以满足机体对于维生素的需求。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食品摄入，保证充足休息，定期进行孕期检查。
2024-02-24 23:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
