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枸杞每天多少克合适？
补充说明：枸杞每天多少克合适？
2021-06-10 18:00
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
枸杞味甘，性平。归肝、肾经。可以每天吃3-5个，按照克数算的话，大概在1g左右即可，这个枸杞具有补肝肾、养血补精、明目的功效。枸杞是一个平补肝肾的药物，大多数人是可以通过服用的，因为无毒，所以用量上没有什么特别的限制。
2021-06-11 08:55
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