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鹌鹑蛋一天吃几个合适？
补充说明：鹌鹑蛋一天吃几个合适？
2021-06-10 17:56
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，最好选择吃两到三个鹌鹑蛋，否则过多摄入会导致消化不良。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质脑磷酯、维生素等营养物质。在肠胃中吸收率较高，可以选择蒸或煮的方式来吃。平时多注意饮食搭配多选择新鲜的水果和蔬菜。
2021-06-10 19:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
