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闭眼单脚站立有什么好处
补充说明：闭眼单脚站立有什么好处
2021-05-12 15:05
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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
闭眼单脚站立的好处一般有缓解视疲劳、缓解眼睛酸胀、预防腿部静脉曲张等。
1、缓解视疲劳
闭眼单脚站立可以放松眼睛，缓解视疲劳，使眼睛得到充分休息。此外，还可以在一定程度上改善视力，缓解近视。
2、缓解眼睛酸胀
当患者长时间用眼导致眼部疲劳时，闭眼单脚站立可以使眼睛得到充分休息，从而缓解眼睛酸胀的情况。
3、预防腿部静脉曲张
闭眼单脚站立可以使下肢血液循环加快，在一定程度上可以预防腿部静脉曲张。
此外，还具有缓解头晕、缓解脑供血不足等好处。建议患者在日常生活中，避免长时间用眼，注意劳逸结合。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2021-06-07 14:35
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闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-测试时，注意安全保护。
