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老年人高血压可以吃花生吗

发病时间:不清楚

补充说明:老年人高血压可以吃花生吗

2021-04-02 12:01

老年人高血压 花生 维生素 微量元素 抗衰老 高血压 增高

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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

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老年人高血压适量食用花生有益,但需控制摄入量。
这是因为花生中含有一定的不饱和脂肪酸和蛋白质,可以提供一定的营养支持,同时花生中的某些成分如黄酮类物质具有一定的降压作用。然而,花生也含有较高的脂肪和热量,过量摄入可能导致血脂升高和体重增加,从而对血压产生不利影响。因此,在控制高血压的同时,老年人应适量食用花生,并注意均衡饮食和适量运动。

2021-04-19 13:41

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老年人高血压

高血压是老年常见疾病之一,随着人均寿命的延长,老年人日益增多,老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人,而国外,尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素,这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此,老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。

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