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来月经可以吃面包吗
补充说明：来月经可以吃面包吗
2021-02-07 19:36
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
来月经一般是可以吃面包的。但是要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠负担。
面包是一种比较常见的食物。面包的主要成分是小麦粉，以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、牛奶、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团后烘焙而成的。面包为了追求口感和味道，其中的糖分、脂肪、热量都比较高。女性在月经期间，身体抵抗力会下降，在这期间适量吃面包可以为身体补充能量，提高身体的免疫力，一般也不会加重月经期间的不适症状，所以来月经期间是可以吃面包的。但是不要多吃，因为面包中含有一定的糖分，过量食用可能会加重胃肠负担，出现消化不良、腹胀等症状，不利于身体健康。
在月经期间，还可以吃一些其他的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、牛肉、羊肉等，也可以吃一些含有铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的铁元素，预防贫血。
2021-04-02 17:20
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
