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运动时能做深呼吸吗
补充说明：运动时能做深呼吸吗
2021-01-26 23:42
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吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：各类发热、呼吸系统感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
提问
运动时可以做深呼吸。人体在运动时，氧气的消耗量和二氧化碳的排出量均增加，反射性引起呼吸的加深、加快。一方面，运动时肌肉和关节内的本体感受器受到刺激，肺通气量骤增；另一方面，血液中二氧化碳分压的增大刺激外周感受器，反射性刺激呼吸运动。运动时呼吸的变化是为了平衡人体氧气和二氧化碳的含量，为机体提供充足的氧气。
2021-02-03 11:00
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肺通气量指单位时间内出入肺的气体量。一般指肺的动态气量，它反映肺的通气功能。肺通气量可分为每分通气量、最大通气量、无效腔气量和肺泡通气量等。每分通气量指肺每分钟吸入或呼出的气量即潮气量与呼吸频率的乘积。临床上常可见有些呼吸浅的病人会出现通气量不足和缺氧现象。在抢救呼吸骤然停止的病人时，用人工呼吸的方法使病人胸廓扩大和缩小来保持肺通气。但要注意既不要用力过猛，以防损伤肋骨，又要注意幅度，使肺泡通气达到足够的效果。
