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腹部深呼吸的好处
补充说明：腹部深呼吸的好处
2021-09-22 19:44
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精选回答(1)
周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。
提问
腹部深呼吸的好处如下 。能更好地扩张人的胸部，让更多的氧气进入肺部，增加人的肺活量，从而改善人的心肺功能；腹式呼吸能充分收缩和放松人体腹肌，从而促进人体血液循环；让人体的腹部器官得到一定程度的改善，如脾胃等器官，可以促进胆汁的分泌，降低血压。还能排出肺部残留的气体和其他代谢产物，吸入更多新鲜空气，增加体内新陈代谢。
2021-10-29 16:13
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
