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四季豆孕妇可以吃吗

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四季豆孕妇可以吃吗

补充说明:四季豆孕妇可以吃吗

2021-01-26 21:03

四季豆 孕妇可以吃 叶酸 胎儿 发育 畸形 孕妇 便秘

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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲

擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

提问

孕妇可以吃四季豆,但是要适量。四季豆里面含有多种的营养成分,比如含有铁、磷、铜、钾、镁、叶酸等成分,不仅具有促进胎儿发育的作用,还具有防止神经管畸形、预防孕妇出现便秘的作用。但是四季豆一定要煮熟了吃,因为四季豆如果没有熟透,是有一定毒性的。如果吃了没熟透的四季豆,可能会对孕妇自身及胎儿造成伤害。

2021-01-29 18:29

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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