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发病时间:不清楚
哺乳期能吃牛油果吗
补充说明:哺乳期能吃牛油果吗
2020-12-17 17:22
牛油果 维生素 微量元素 胎儿
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长:擅长月经不调,妇科炎症,多囊卵巢,不孕症,试管婴儿的治疗。
提问
哺乳期妈妈可适量食用牛油果,富含营养。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对妈妈的身体恢复和乳汁分泌有益。但牛油果也含有一定的脂肪和热量,过量摄入可能导致体重增加或消化不良,因此在哺乳期需适量控制食用量。
2020-12-21 11:02
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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