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自己怎么测基础代谢

发病时间:不清楚

自己怎么测基础代谢

补充说明:自己怎么测基础代谢

2020-12-17 16:39

基础代谢 甲状腺 甲状腺功能亢进 肥胖

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精选回答(1)

王继忠 副主任医师 襄阳市口腔医院

擅长:对顽固性高血糖、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病心血管疾病,甲状腺疾病,消化系统疾病,内分泌疾病等治疗有丰富经验

提问

基础代谢率可以通过公式算出准确的数据,但可以根据体温、体重、身高这三方面大致的推测新陈代谢情况。如果体温偏高、体重偏轻,当吃又是正常,这个时候代谢可能比较旺盛。如果要怀疑自己有什么方面的疾病,建议到医院做甲状腺功能的检查,排除有没有甲状腺功能亢进。如果有肥胖、体温正常、饮食偏多,考虑摄入量偏大,根据这种情况要控制饮食,适当加强运动。如果体重、体温及饮食都正常的,一般都属于正常的代谢。

2020-12-20 12:39

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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