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孕晚期可以吃橘子吗
补充说明：孕晚期可以吃橘子吗
2020-12-17 16:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕晚期的孕妇是可以吃橘子的，但是不建议吃过多的橘子。
橘子中富含丰富的维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分，孕晚期的孕妇适当吃橘子，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进胎儿的生长和发育。另外，橘子味道比较酸甜，可以增进食欲，在一定程度上可以改善孕晚期食欲不振的情况。但是不建议吃过多的橘子，因为橘子中含有大量的胡萝卜素，如果吃过多的橘子，可能会导致皮肤发黄，同时还会导致胎儿的皮肤出现发黄的现象。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胎儿的生长和发育。但是要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免引起不良反应。
2021-03-17 09:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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