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孕妇能吃糙米吗
补充说明：孕妇能吃糙米吗
2020-12-17 16:16
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇通常可以吃糙米 。糙米属于全谷物，含有的脂肪含量不是很多，但是蛋白质比较高，可以起到促进肠道蠕动的作用，但是尽量不要吃过多。怀孕后免疫力比较低下，尽量避免受到风寒，防止出现感冒现象。另外要避免吃些高糖和高盐的食物，以免导致血糖或者是血压出现异常。平常可适当的到户外做些简单的运动。
2021-03-17 09:28
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
