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孕妇可以吃柿饼吗晚期
补充说明：孕妇可以吃柿饼吗晚期
2020-12-17 16:13
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇晚期一般是可以吃柿饼的，但要注意适量。
柿饼是由柿子制作而成的一种食品，其中含有比较多的维生素、矿物质等营养成分，适当吃柿饼，能够补充身体所需要的营养。而且柿子里面含有比较多的膳食纤维，适当吃柿饼能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。孕妇晚期适当吃柿饼，一般不会对身体产生影响，但如果吃过多的柿饼，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等。另外，还要适当参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
