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菱角孕妇能吃吗
补充说明：菱角孕妇能吃吗
2020-12-15 17:53
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
菱角孕妇一般能吃，但要注意适量。
菱角含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分，孕妇适当吃菱角可以补充身体所需要的营养，而且也能够促进胎儿的生长发育。但是菱角属于寒凉性的食物，如果吃过多可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等胃肠道反应，严重时甚至会影响胎儿的生长发育，所以要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。同时，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，以便了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
