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怀孕初期可以吃甜瓜吗
补充说明：怀孕初期可以吃甜瓜吗
2020-12-15 16:54
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般可以吃甜瓜，但不宜过量食用。
甜瓜中含有较多的维生素、膳食纤维等营养物质，怀孕初期适量吃甜瓜，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。甜瓜中含有的维生素A，还可以促进胎儿的生长发育。但甜瓜属于凉性食物，怀孕初期不宜过量食用，以免导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状，而且甜瓜中的糖分比较高，过量食用还可能会导致血糖升高，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
怀孕初期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。还要注意多休息，避免过度劳累，定期进行产检。
2021-03-17 09:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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