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怀孕不能吃味精鸡精吗
补充说明：怀孕不能吃味精鸡精吗
2020-12-15 16:52
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕通常是可以吃味精、鸡精的，但是一定要控制好用量，否则可能会影响到胎儿的正常发育。
味精、鸡精属于一种调味品，可以改善食物的味道，在烹饪菜肴时适当放入味精、鸡精，可以去除腥味，能够使菜肴更加鲜美。但是味精、鸡精里面含有一定的毒素，如果在怀孕期间过多食用，可能会使毒素在体内堆积，甚至会通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿的正常发育。因此在怀孕期间吃味精、鸡精时，一定要控制好用量，不要吃得太多。
孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜等，能够为身体补充所需要的维生素、矿物质，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。另外，怀孕期间要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。
2021-03-17 09:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
