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哺乳期可以喝果汁吗
补充说明：哺乳期可以喝果汁吗
2020-12-15 15:23
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
哺乳期适量饮用低糖果汁有益健康。
这是因为果汁中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，这些营养成分可以被母体吸收并传递给婴儿，有助于促进婴儿的生长发育和免疫力提升。同时，适量饮用低糖果汁可以满足母体对水分和电解质的需求，保持身体的水分平衡，有助于母乳分泌和母体健康。然而，应避免过量饮用高糖果汁，以免导致血糖波动和婴儿的消化不良。
2020-12-17 20:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
