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精神不好吃什么补精神
补充说明：精神不好吃什么补精神
2020-11-29 19:25
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
一般精神不好吃花生、燕麦、红枣补精神。牛奶中富含优质蛋白质、氨基酸和多种微量元素，促进血液循环，可以有效改善精神状况不好的症状。精神不好的患者也可以多吃核桃、松仁等坚果，能有效补充人体所需营养，改善大脑功能，增强人体抵抗力。患者还可以吃龙眼、燕麦、山药，有利于缓解气血不足引起的精神状态不佳和注意力不集中的症状。
2020-12-02 15:34
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
