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孕妇可以喝茉莉花茶吗
补充说明：孕妇可以喝茉莉花茶吗
2020-11-27 15:54
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
茉莉花茶是以新鲜茉莉花和茶叶窖藏而成，孕妇可以适量喝茉莉花茶，但不宜过量饮用。
茉莉花茶有理气开郁、辟秽开胃等功效，可以缓解孕妇腹胀、腹痛等消化不良症状，还可以用于缓解孕妇牙龈肿痛、口臭等症状。此外，茉莉花茶中含有丰富的维生素C以及茶多酚，可以起到抗氧化的作用，有利于胎儿的生长发育。但由于茉莉花茶中含有一定的咖啡因和茶碱，如果过量饮用可能会导致孕妇神经兴奋，引起失眠、心悸等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇可以适量饮用茉莉花茶，但不宜过量饮用。
孕妇在怀孕期间还可以适当饮用牛奶、豆浆、苹果汁等富含营养的饮品，可以补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在饮食上，孕妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，从而增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2021-03-25 09:16
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响 在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。 子宫变大压迫肠胃 随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。 便秘引起 由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
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