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肝虚吃什么
补充说明：肝虚吃什么
2020-11-15 12:12
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
肝虚分肝血虚和肝阴虚，中医治疗肝血虚方药为四物汤加减，肝阴虚则补肝汤加减。食补的话可以多吃些动物肝脏、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。肝对应五味中的酸味，山楂、青橘、桑椹也可以起到补肝的作用。而补血的阿胶、当归、大枣、枸杞等，则可起到补肝血的作用。建议平时不要熬夜，要保证充足的睡眠。保持心情舒畅，避免紧张焦虑等不良情绪刺激。
2020-11-18 10:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
