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肺活量的大小与什么因素有关
补充说明:肺活量的大小与什么因素有关
2020-11-15 11:26
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肺活量的大小与性别、年龄、身高、体重、胸围及体育锻炼等因素有关。我国正常成年男子的肺活量约为3500~4000mL,女子约为2500~3000mL。一个人的肺活量除与健康状况有关外,还与本人胸腔的大小、肌肉功能等关系密切,但最主要的因素还是胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量小建议平时多做有氧运动,比如爬楼,骑车,慢跑,深呼吸,唱歌等。
2020-11-17 16:59
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。