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孕妇可以吃鸡腿菇吗
补充说明:孕妇可以吃鸡腿菇吗
2020-11-08 19:10
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孕妇可以吃鸡腿菇。鸡腿菇含有多种维生素和膳食纤维,能够调节胃肠功能,促进消化,增强免疫力。但是吃鸡腿菇应该适度,不能吃太多。孕期应该多吃新鲜蔬果,以清淡饮食为主,多吃有营养、高钙的食物,尽量少吃或不吃油炸、生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。孕期要继续补充微量元素和维生素,定时作息,避免熬夜。
2020-11-10 19:50
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