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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

产褥期大部分水果都可以吃,但应注意适量食用。

产褥期指的是产妇分娩后40天左右的一段时间,这段时间内的饮食非常重要,因为产妇的身体需要逐渐恢复到怀孕前的状态,同时还需要哺乳,所以饮食方面需要注意。大部分水果都可以吃,但应注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如葡萄、香蕉、苹果等水果,可以补充能量,还可以补充维生素和微量元素,有利于身体的恢复。但应注意避免食用过多的水果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

产妇产后身体比较虚弱,此时需要注意多休息,避免过度劳累,同时还应注意保持营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜,如芹菜、菠菜、西红柿等,可以补充身体所需的维生素和微量元素。如果产妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2021-04-06 10:30

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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