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哺乳期可以吃石斑鱼吗
补充说明:哺乳期可以吃石斑鱼吗
2020-11-05 13:11
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哺乳期是可以吃石斑鱼的,但是要适量。石斑鱼是海鱼的一种,含有多种脂肪酸和微量元素,以及钙、铁、镁、磷等物质,具有低热量、低脂肪的特点。女性在哺乳期食用可以增加乳汁的分泌,更快的恢复体能,但石斑鱼属于海鲜,如果患者有过敏性的症状要适量食用。在日常生活中要注意饮食规律,避免辛辣刺激性食物。
2020-11-09 11:29
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