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怀孕可以吃牡蛎吗
补充说明：怀孕可以吃牡蛎吗
2020-11-03 17:38
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
患者在怀孕之后，可以适量吃牡蛎。牡蛎营养丰富，蛋白质高，脂肪低，含有多种必需氨基酸和维生素。孕妇吃牡蛎可以补充身体所需的营养，预防和治疗疾病。牡蛎中所含的牛磺酸具有明显的保肝利胆作用，孕妇吃牡蛎对促进胎儿生长发育也很有好处。牡蛎也是补钙比较好的食物，能促进胎儿骨骼生长，预防佝偻病。但是要注意适量食用，吃太多可能会导致腹痛等不适症状。
2020-11-06 09:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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