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来月经能吃韭菜鸡蛋吗
补充说明：来月经能吃韭菜鸡蛋吗
2020-11-03 17:11
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
来月经可以适量食用韭菜鸡蛋，但应避免过量摄入。
韭菜鸡蛋中的韭菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化，而鸡蛋则提供高质量蛋白质和多种营养素。适量摄入可以为身体提供必要的营养支持，但过量摄入可能导致消化不良或增加胃肠道负担，特别是在月经期间，女性身体较为虚弱，应特别注意饮食的平衡和适量。
2021-04-06 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
