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怀孕能吃蔓越莓干吗
补充说明：怀孕能吃蔓越莓干吗
2020-11-03 16:59
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕能吃蔓越莓干，但要注意食物量不宜过多。一方面，因为蔓越莓含有维生素C和维生素E，有利于维生素的补充，可以食用。另一方面，由于小红莓含有较多的水杨酸，吃得太多会导致胃部不适或呕吐酸水。早孕是胎儿器官发育的关键时期，饮食要特别注意，油炸食品、腌制食品、刺激性食品、含咖啡因的食物或饮料等应避免或少吃。
2020-11-07 10:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
