首页> 妇产科> 产科> 孕期> 孕期能吃菠菜吗

精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

孕期能吃菠菜,菠菜含有大量的维生素、矿物质以及纤维素,孕妇食用后,能够版主孕妇及时的补充铁、维生素,还可以补充膳食纤维,还可以帮助孕妇缓解便秘的症状。女性在怀孕之后,随着孕周增加,胎儿也会出现增大,摄入的营养元素在孕期明显增多。同时,建议孕妇从孕中期开始进行补钙,铁等微量元素。

2020-11-05 15:11

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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