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孕期吃黄瓜好吗

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孕期吃黄瓜好吗

补充说明:孕期吃黄瓜好吗

2020-11-03 13:09

孕期 黄瓜 维生素 孕妇 怀孕

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

提问

孕期是可以吃黄瓜的。黄瓜就是一种常见的蔬菜水果,里面含有丰富的维生素和纤维素,而且含糖量很低,热量非常少,所以孕妇可以多吃一些黄瓜来补充营养。孕妇在怀孕以后,可以吃各种当季的新鲜的蔬菜水果。但是孕妇在怀孕以后要做到不偏食、不挑食,尽可能的摄取各种食物,因为摄取的食物种类越多,补充营养越全面。

2020-11-05 10:04

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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