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哺乳期能吃莴苣吗
补充说明：哺乳期能吃莴苣吗
2020-11-03 12:33
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
哺乳期能吃莴苣。莴笋在成熟之后，一般会变成白绿色。莴笋的根茎和叶子可以食用，适量的食用对身体有好处。莴笋里面富含维生素和矿物质元素，能够调节神经系统功能。同时，莴笋里面的铁元素也比较多。如果患有缺铁性贫血，也可以适当的食用莴笋。女性生产之后可能会出现食欲不振，通过食用莴笋，可以刺激消化酶分泌，增加食欲。
2020-11-05 14:41
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
