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乳糖不耐受能喝酸奶吗
补充说明：乳糖不耐受能喝酸奶吗
2020-10-30 11:59
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
乳糖不耐受的患者可以适量的喝酸奶。酸奶是牛奶加入益生菌经过发酵而形成的，发酵后的牛奶当中的糖类、蛋白质得到了部分的分解，使牛奶当中的乳糖减少。另外，经过发酵乳糖会转化为乳酸，会更利于提高钙类吸收，因为酸奶当中含有益生菌，有利于调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠道上皮细胞的修复，有利于肠道来产生乳糖酶，提高机体对乳糖的消化能力。
2020-11-06 16:11
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