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怀孕能吃柚子吗中期
补充说明：怀孕能吃柚子吗中期
2020-10-29 10:57
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕中期可以适当吃些葡萄柚。柚子含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、锌等。而且葡萄柚还含有叶酸，而叶酸可以预防胎儿畸形。怀孕期间吃葡萄柚，还能促进孕妇对钙的吸收，同时还能防止孕期贫血。柚子味甘酸，对于呕吐严重的孕妇，会有缓解妊娠呕吐的作用。因此，孕期吃柚子对胎儿和孕妇都是有益的。
2020-10-30 18:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
