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孕妇能吃石螺吗
补充说明：孕妇能吃石螺吗
2020-10-28 15:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃石螺的，但是需要注意适量。
石螺属于一种比较常见的食物，其营养价值相对比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，还可以达到养胃的作用。孕妇适量食用石螺，一般不会出现不良反应，也不会影响到胎儿的正常发育，所以是可以吃的。但是石螺属于一种偏寒性的食物，过量食用以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育，因此要注意适量食用。
孕妇在日常生活中，需要适当地吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，在日常生活中，还要适当地进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。
2021-03-01 13:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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