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产妇在月子里可以吃生菜吗

发病时间：不清楚

产妇在月子里可以吃生菜吗

补充说明：产妇在月子里可以吃生菜吗

2020-10-27 18:47

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提问

产妇在坐月子期间是可以吃生菜的，生菜中含有丰富的维生素，对女性身体的恢复是有一定好处的。在坐月子期间饮食要注意荤素搭配，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要适当的吃一些高蛋白的饮食，坐月子期间身体相对比较虚弱，胃肠道消化功能不是很好，尽量少吃一些生冷刺激油腻的食物。

2020-10-29 18:27

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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